การแพทย์ ต่อต้านวัย ไม่ได้เน้นแค่ การดูแล อาการ แต่ยังมุ่งเป้าไปที่ การคงไว้ ความอ่อนเยาว์ ของระบบ โดยทั่วไป ผ่าน เทคนิค ที่เฉพาะเจาะจง เช่น การปรับปรุง วิถีชีวิต การเคลื่อนไหวร่างกาย และ การประเมิน ความสมบูรณ์ อย่างสม่ำเสมอ เพื่อ เพิ่มพูน ความเป็นอยู่ที่ดี ในระยะยาว และ ยืดอายุ อย่างแข็งแรง แผน